Online på FACEBOOK

Varför meditera när det är tråkigt och bara tar en massa tid? Måste man sitta still?
Vad är skillnaden på en yogaövning och en meditation?
Går det att ha roligt och meditera samtidigt?
Vad är meditation egentligen?

Crash course i meditation, 20 minuter med varför, hur , när och lite till.

Kan du inte se live så kommer filmen ligga sparad 5-12 november så du kan se den senare.

Vi ses online! 💕🐬